PASSI E TEMPI DI CAMMINATA
Conoscere i tempi di percorrenza :
I tempi di marcia indicati su questo sito, così come sulla segnaletica che troverete in tutto il Tour du Mont-Blanc sono tempi di marcia reali.
Ciò significa che non tengono conto delle pause e dei pasti.
Si tratta di tempi di camminata "medi" che possono essere rispettati da chiunque cammini "normalmente", sia in buona salute e cammini regolarmente.
È comunque molto importante notare che il peso dello zaino è un fattore essenziale nella possibilità - o meno - di rispettare questi tempi.
Sarà compito di ogni persona stimare il proprio peso in relazione ai criteri abitualmente utilizzati come base di calcolo, e quindi sapere come modulare le proprie previsioni di tempo di marcia.
Gli orari sono calcolati come segue:
In salita: guadagno di 300 metri di dislivello all'ora
In discesa: perdita di 450 metri di dislivello all'ora.
(Questa cifra può tuttavia raggiungere i 500 metri di salita all'ora su terreno facile, fuori dai sentieri di montagna)
Su porzioni ragionevolmente "piane": 3,5 chilometri di distanza all'ora su sentieri.
(Questa cifra può raggiungere da 4 a 4,2 chilometri all'ora in un terreno facile, come una strada o una porzione di strada).
Pianificate la vostra escursione, state entro la vostra capacità massima e concedetevi un margine di sicurezza in caso di imprevisti.
DIFFICOLTÀ
Qualsiasi itinerario di montagna può presentare serie difficoltà a seconda della stagione (copertura nevosa ad alta quota) o delle condizioni meteorologiche (nebbia, tempeste, nevicate a volte...). Studiate attentamente il percorso e non sottovalutate la sua lunghezza, soprattutto con i bambini. Partire presto e calcolare un ampio margine di sicurezza nel programma di marcia (vedi sopra)...
PRECAUZIONI
Il clima di montagna è duro e il tempo può cambiare improvvisamente. Portate vestiti caldi e impermeabili e buone scarpe da trekking.
Non andare da solo! Informi la sua famiglia o i suoi amici della sua destinazione.
Non prendete scorciatoie: provocano dei burroni che, aggravati dal deflusso dell'acqua piovana, degradano il suolo e la vegetazione. I picnic a piedi sono come una festa: per evitare di danneggiare i siti, prendete un sacchetto di plastica per i vostri avanzi.
Attenzione: la presenza di cani è vietata all'interno delle riserve naturali.
La presenza del lupo impone ai pastori di avere cani da protezione con le loro mandrie. Girare intorno al branco quando è possibile; "annunciarsi" e non sorprendere i cani; non minacciarli; mantenere la calma e mettere una "barriera" materiale tra voi e il cane, come uno zaino o un vestito; fermarsi e non correre; stare sempre davanti al cane; avere pazienza affinché il cane vi identifichi e giudichi che non siete una minaccia per il branco che deve custodire e difendere.
Se avete un cane, tenetelo al guinzaglio.
CODICE DI CONDOTTA
Se il sentiero rimane il "territorio dell'uomo", camminare al di fuori di esso significa, per l'escursionista moderno, trasgredire la regola e invadere il territorio degli animali selvatici che, di conseguenza, lo abbandonano per altri luoghi più lontani.
ASCENSORI MECCANICI
Funivie e treni di montagna permettono a tutti di scoprire l'alta montagna. Si tratta di strutture private e a pagamento che possono essere utilizzate per accorciare la vostra escursione.
ITINERARI
Gli itinerari descritti su questo sito sono sempre soggetti a modifiche e la Comunità dei Comuni del Pays du Mont-Blanc non può essere ritenuta responsabile di questi cambiamenti.
