PASSI E TEMPI DI CAMMINATA
Conoscere i tempi di percorrenza :
I tempi di marcia indicati su questo sito, così come sulla segnaletica che troverete in tutto il Tour du Mont-Blanc sono tempi di marcia reali.
Ciò significa che non tengono conto delle pause e dei pasti.
Si tratta di tempi di camminata "medi" che possono essere rispettati da chiunque cammini "normalmente", sia in buona salute e cammini regolarmente.
È comunque molto importante notare che il peso dello zaino è un fattore essenziale nella possibilità - o meno - di rispettare questi tempi.
Sarà compito di ogni persona stimare il proprio peso in relazione ai criteri abitualmente utilizzati come base di calcolo, e quindi sapere come modulare le proprie previsioni di tempo di marcia.
Gli orari sono calcolati come segue:
In salita: guadagno di 300 metri di dislivello all'ora
In discesa: perdita di 450 metri di dislivello all'ora.
(Questa cifra può tuttavia raggiungere i 500 metri di salita all'ora su terreno facile, fuori dai sentieri di montagna)
Su porzioni ragionevolmente "piane": 3,5 chilometri di distanza all'ora su sentieri.
(Questa cifra può raggiungere da 4 a 4,2 chilometri all'ora in un terreno facile, come una strada o una porzione di strada).
Pianificate la vostra escursione, state entro la vostra capacità massima e concedetevi un margine di sicurezza in caso di imprevisti.
